Ako riediť krv pomocou krvných zrazenín v krvných cievach

Tachykardia

Ak sa zvyšuje hustota krvi v cievach, vylúčte alkohol. - Alkohol spočiatku riedi krv, ale keď opúšťa telo, krv zhutňuje pod normálnu hodnotu. Vylúčte vyprážané a mastné údené mäso.

Potraviny na riedenie krvi zahŕňajú maliny, citrón, repu, cesnak, pomaranče, figy, granátové jablká, kakao. Vypite viac tekutín vo forme bylinkových čajov a kompotov.

Pamätajte, že hustá krv je priamou cestou k tvorbe krvných zrazenín v cievach. Riedením krvi sa v budúcnosti zbavíte mnohých problémov..

Krv môžete riediť pomocou aspirínu

Aj konvenčná medicína odporúča užívať aspirín. Pomáha dobre riediť krv, používa sa tiež na prevenciu krvných zrazenín. V prvom mesiaci liečby nemusíte piť viac ako 0,5 tabliet denne. Lepšie si to vezmite.

Tabletu rozdrvte na prášok a umyte ovsenou kašou. (Účinok bude lepší a steny žalúdka budú chránené súčasne). Potom môžete vypiť 0,25 tablety. Po 3 mesiacoch prijatia si musíte urobiť prestávku na 1 mesiac. Tehotné ženy by nemali užívať aspirín.

Prírodným zdrojom aspirínu sú maliny. Niekoľko polievkových lyžíc malinového džemu (najlepšie čerstvé, s cukrom) sa rovná jednej tablete lieku.

Spiraea

Plnohodnotnou náhradou za aspirín môže byť infúzia lúčnych luhov, ktoré dokonale riedi krv. Nalejte 1 lyžicu byliniek s jednou pohárom vriacej vody, nechajte 30 minút. Namočte a pite namiesto čaju 2-3 krát denne.

Zmiešajte 200 gramov cibule, 100 gramov medu, cesnaku, 50 gramov citrónovej šťavy. S každým jedlom filtrujeme a berieme 1 čajovú lyžičku. Nie viac ako 3-krát denne. Túto zmes riedidla krvi uložte do chladničky..

Roztok morskej soli. Na pleťové vody (obväzy) sa používa asi 1 polievková lyžica na 1 liter vody. Obväzy je potrebné meniť 2-3 krát počas dňa. Na lepšie zmiernenie bolesti krvnou zrazeninou môžete do roztoku pridať novokain.

Vynikajúci účinok sa dosahuje použitím pri liečbe múmie krvných zrazenín.

Konský gaštan

Toto je najúčinnejší prostriedok na pomoc pri riedení krvi v prípade krvných zrazenín. A pre choroby spojené s jeho zahusťovaním. Tu je recept na ošetrenie:

Zhromaždené plody gaštanu konského sa vrhnú do trecej misky alebo sa rozbijú kladivom. Zbierame prášok, alebo ešte lepšie, oddeľujeme hnedú šupku. Nalejte 50 gramov tejto kôry s pol litra vodky. Nechajte vylúhovať 14 dní na tmavom mieste.

Po trvalom namáhaní sediment zlikvidujte. Užívajte 1 čajovú lyžičku na lačný žalúdok 2 - 3-krát denne a pol hodiny pred jedlom rozriedite 50 ml teplej vody..

Donnik

Jedným z najsilnejších riedidiel krvi je sladký ďatelina. Pomáha dokonca aj v takom závažnom prípade, ako je trombóza koronárnych ciev srdca. A krv veľmi dobre riedi. Je lepšie použiť ho vo forme infúzie..

Vložte dve polievkové lyžice sladkého ďateliny do smaltovanej misky. Nalejte 200 ml horúcej vody, zatvorte veko a zahrievajte vo vriacom vodnom kúpeli 15 minút. Ochladí sa na teplotu miestnosti počas 45 minút, prefiltruje sa a vytlačí sa.

Objem výslednej infúzie sa doplní do 200 ml prevarenou vodou. Pripravenú infúziu skladujte na chladnom mieste nie dlhšie ako dva dni. Na riedenie krvi zoberte pol alebo tretinu pohára 2 - 3-krát denne.

Gnaw orechy!

30 g orechov za deň zníži zrážanie krvi a výrazne ho zriedi. Arašidy, vlašské orechy, mandle, kešu - napríklad:

  • arginín, rastlinné proteíny;
  • horčík, draslík, vápnik.

Pomáhajú tvoriť oxid dusnatý v krvi. Ktorý priamo ovplyvňuje tvorbu cholesterolových plakov a krvných zrazenín. Znižuje riziko ich výskytu a riedi krv.

Rastliny na riedenie krvi

Schopnosť riediť krvné zrazeniny. Nasledujúce rastliny majú schopnosť zabrániť zlepovaniu doštičiek:

  • palina, čakanka, lieska;
  • pľúca, lúčna voda, balzam na citrón;
  • materská voda, hloh, ďatelina červená;
  • tráva verbena, kalanchoe, gaštan konský;
  • sladký ďatelina, žihľava, breza;
  • slamienka, chmeľové šišky.

Odporúčame vám jesť šalát z chryzantémy, jej lístkov a listov častejšie. Tento šalát dobre riedi krv a pomáha rozpustiť krvné zrazeniny..

zázvor

Mnoho liečivých bylín sa snaží znižovať zrážanie krvi. skvapalní sa, krvné zrazeniny sa rozpustia. Jednou z týchto rastlín je zázvor, ktorý je každému dobre známy ako korenie. Na prípravu lieku uvarte čerstvý zázvorový čaj.

Vezmite si kúsok zázvoru s veľkosťou palca. Rozdrvte širokým nožom a prikryte vriacou vodou. Zakryte miskou a nechajte ju uvariť asi päť minút. Môžete piť s medom

Hormonálna antikoncepcia

Hormonálne lieky majú obrovský vplyv na zrážanie krvi, menovite na antikoncepciu na báze hormónov.

Pri fajčení tabaku tieto lieky priamo ovplyvňujú zrážanie krvi a vyvolávajú krvné zrazeniny. Pred použitím týchto liekov je lepšie poradiť sa s lekárom, aby nedošlo k riziku vzniku trombózy.

Výrobky pre vitalitu

Ak sa zvýši hustota krvi, je potrebné diétu prehodnotiť. Eliminujte alkohol. - Alkohol spočiatku riedi krv, ale keď opúšťa telo, krv zhutňuje pod normálnu hodnotu. Vylúčte vyprážané a mastné údené mäso.

Potraviny na riedenie krvi zahŕňajú maliny, citrón, repu, cesnak, pomaranče, figy, granátové jablká, kakao. Vypite viac tekutín vo forme bylinkových čajov a kompotov.

Buďte zdraví a neochorte, nezabudnite, že hustá krv je priamou cestou k zrážaniu krvi. Riedením krvi sa v budúcnosti zbavíte mnohých problémov..

Prečo sa tvoria krvné zrazeniny, dôvody

Krvné zrazeniny parietálnej krvi sú zrazeniny, ktoré priľnú k stene krvnej cievy.

Krvné zrazeniny v žilách tvoria krvné doštičky. Sú zodpovedné za utesnenie rezov, odrenín a všetkých druhov kožných rán. Majú však nepríjemnú vlastnosť - krvné doštičky sa často zlepia, ak ich je veľa. To je dôvod na tvorbu krvných zrazenín..

Okrem tohto dôvodu však existuje množstvo podmienok, za ktorých sa môže vytvoriť krvná zrazenina:

  • Ak je plavidlo poškodené, prasknuté alebo pomliaždené, poškodia sa malé kapiláry. A oni sa zlomia (vytvorí sa modrina);
  • Zráža sa zrážanie krvi:
    • nadbytok červených krviniek zvyšuje viskozitu krvi, čo vyvoláva riziko krvných zrazenín. Erytrocyty by mali byť 4,5 - 5 x 1012 na 1 liter krvi;
    • Druhým dôvodom porúch zrážania je nadmerný počet krvných doštičiek. - Normálna koncentrácia je 200 - 400 x 109 na 1 liter krvi;
    Metabolické poruchy, hormonálna nerovnováha môžu byť tiež príčinou porúch zrážania krvi. Čo vedie k tvorbe krvných zrazenín.
  • A posledným dôvodom vzniku krvných zrazenín je krvná fáza. Čo spôsobuje nehybnosť. - (Dlhé posedenie pri počítači, dlhý let v lietadle a podobné dôvody).

Zriedenie krvi doma s ľudovými liekmi

So zvyšovaním množstva hemoglobínu v krvi a zvyšovaním indexu hematokritu sa krv človeka stáva silnejšou. Zvýšená viskozita krvi, podobne ako anémia, sa považuje za patológiu, ktorá môže mať vážne zdravotné následky. Zriedenie krvi ľudovými liekmi pomôže vrátiť indikátory späť k normálu bez použitia tabletiek, najmä aspirínu. Pri vysokom hemoglobíne sa alternatívne liečby kombinujú aj so špeciálnou stravou..

Hustá krv je patológia, ktorá sa v ľudskom tele vyvíja s niektorými funkčnými abnormalitami. Dôvody zvýšenia viskozity sú tieto:

  • dehydratácia tela, ktorá sa vyvinula s hnačkou alebo zvracaním;
  • hypoxia;
  • leukémie;
  • choroby nadobličiek;
  • diabetes;
  • trombofília;
  • hepatitída;
  • cirhóza;
  • phlebeurysm.

U tehotných žien pred pôrodom sa pozoruje zvýšená viskozita krvi v cievach..

Syndróm hustej krvi je sprevádzaný príznakmi, ako sú bolesti hlavy, znížená citlivosť končatín, pocit chronickej únavy. Zvýšená viskozita pri neprítomnosti adekvátnej liečby hrozí komplikáciám nebezpečným pre ľudské telo. Hustá krv vyvoláva rozvoj trombózy v cievach rôznych veľkostí, vrátane v žilách a artériách, čo ohrozuje výskyt ischemickej mozgovej príhody. Pri niektorých formách leukémie vyvoláva hustá krv krvácanie zo slizníc. Aby ste predišli vážnym zdravotným následkom, musíte liečbu začať čo najskôr..

Ľudia, ktorých hemoglobín presahuje normu, musia upraviť stravu. Pacientom s hustou krvou je predpísaná diétna tabuľka č. 10, ktorá je predpísaná aj na aterosklerózu a hypertenziu. Táto strava obsahuje potraviny, ktoré riedia krv:

  • repa;
  • paradajky;
  • uhorky;
  • citrusov;
  • jablká;
  • všetky druhy morských živočíchov;
  • cesnak;
  • Paprika;
  • zázvor;
  • olej z ľanových semienok;
  • kakao.

Je užitočné vyrábať a konzumovať čerstvé džúsy z uvedenej zeleniny a ovocia. Pokiaľ ide o režim pitia, pri vysokom hemoglobíne denne musíte vypiť najmenej 1,5 litra tekutiny (okrem štiav, čaju a tekutých jedál). Predpokladá sa, že pravidelná konzumácia alkoholu podporuje riedenie krvi, ale toto sú nepravdivé informácie. Alkoholické nápoje v prvých minútach po vstupe do tela podporujú vazodilatáciu. Ale po pol hodine dôjde k opačnému účinku - vnútorné prostredie tela zhustne, čo môže iba zhoršiť syndróm hrubej krvi a viesť k trombóze..

Ľudové lieky vyrobené z niektorých liečivých rastlín pomáhajú rýchlo obnoviť hemoglobín v normálnom stave bez aspirínu. Zriedenie krvi znamená použitie netradičných metód liečby - hirudoterapiu a apitherapiu.

Látky účinne liečia hustú krv, recepty, ktoré vyzerajú takto:

  1. 1. Nápoj vyrobený zo zázvoru, citrónu a škorice: na prípravu lieku musíte vziať 1 koreň zázvoru, lyžičku listov zeleného čaju, štipku škorice, pol citróna, 2 poháre vody a lyžičku medu. Najprv nakrájajte zázvor na plátky a skombinujte ho so škoricou a zeleným čajom. Zložky sa zmiešajú a prevaria vriacou vodou. Po dvoch hodinách sa nápoj prefiltruje. Pred pitím pridajte do čaju šťavu z polovice citróna..
  2. 2. Vezmite pohár kefíru a v pohári premiešajte 4 lyžičky škorice. Takýto prostriedok sa podáva denne..
  3. 3. Vezmite 100 gramov muškátového oriešku a pohár vodky. Muscat sa naleje alkoholom a podáva sa infúziou počas 3 dní na tmavom mieste. Tinktúra sa užíva 40 kvapiek 30 minút pred každým jedlom..
  4. 4. Zmiešajte čerstvý med a nakrájaný cesnak v rovnakých dieloch. Zložky trvajú 3 dni a používajú ich lyžicu denne po dobu jedného mesiaca.
  5. 5. Každý deň si môžete vziať vodný roztok octu jablčného muštu. Rozpustite dve polievkové lyžice octu v pohári vody a vypite pohár tohto nápoja každý deň počas dvoch mesiacov. Prestávka medzi liečebnými cyklami je 10 dní.
  6. 6. Soda je cenovo dostupná zložka, ktorá sa používa pri liečbe hustej krvi. Sodný roztok sa každý deň užíva v pohári. Príprava ľudového liečiva je pomerne jednoduchá: musíte si zobrať 1 čajovú lyžičku jedlej sódy a zamiešať ju v pohári vody. Ak osoba trpí žalúdočným vredom alebo zvýšenou kyslosťou žalúdočnej šťavy, potom je takéto nápravné opatrenie zakázané.

Liečivé rastliny tiež pomáhajú normalizovať viskozitu krvi. Existujú účinné metódy rastlinnej medicíny pre vysoké hladiny hemoglobínu:

  1. 1. Vezmite lyžicu listov balzamu citróna a nalejte na ne pohár vriacej vody. Nápoj sa podáva 1 hodinu a po malých dávkach sa podáva po celý deň.
  2. 2. Vezmite 0,5 litra vodky a zalejte ňou 50 gramov gaštanovej kôry. Tinktúra sa pred použitím berie 2 týždne a počas troch týždňov sa užíva 30 kvapiek.
  3. 3. Tinktúra ginkgo biloba s vodkou tiež pomáha znižovať hladinu hemoglobínu. Na prípravu lieku musíte vziať 50 gramov bylinky a naplniť ich 0,5 litra vodky. Produkt sa uchováva 2 týždne. Tinktúra gingko biloba sa užíva do lyžičky bezprostredne pred jedlom.
  4. 4. Pomáha pri liečbe infúzie vŕby s vysokým obsahom hemoglobínu, pri ktorej príprave sa pripravuje polievková lyžica kôry a vetiev stromu s rovnakým názvom. Suroviny sa nalejú pol litrom vody a trvajú na tom, aby boli termosky. Liek sa užíva v pohári dvakrát denne - ráno a večer..
  5. 5. Jedna časť trnitých tŕňov a rovnaký počet koreňov púpavy sa naleje pohárom vriacej vody. Byliny sú namočené v horúcej vode niekoľko hodín. Liek by sa mal vypiť 2 polievkové lyžice trikrát denne. Ľudový liek sa podá do dvoch týždňov.

Hirudoterapia sa často používa pri liečbe hustej krvi. Pijavice vstrekujú biologicky účinnú látku do krvi osoby, ktorá podporuje riedenie krvi.

Hirudoterapia sa vykonáva každých šesť mesiacov. Existuje ďalšia neštandardná metóda liečby - príjem infúzie mŕtvych včiel, ktoré uhynuli prirodzenou smrťou. Na prípravu produktu je potrebné vziať 2 lyžice mŕtveho hmyzu a naliať na ne 0,5 litra vody. Obrobok sa varí na miernom ohni jednu hodinu. Pred každým jedlom vypite 30 mililitrov vývaru.

Ak tradičné spôsoby liečby nepomáhajú obnoviť normálne zloženie krvi, pacientovi sa predpíšu riedidlá krvi:

  • Aspeckard;
  • Aescusan;
  • Cardiomagnet.

Tieto lieky sa užívajú podľa predpisu lekára..

V procese liečby syndrómu hustej krvi doma musí človek pravidelne robiť klinickú analýzu, ktorá umožní sledovať účinnosť použitých terapeutických metód..

Ako riediť hustú krv doma: najúčinnejšie spôsoby

Mnoho ľudí uvažuje nad tým, ako riediť hustú krv doma, a to pred vysokými nákladmi na lieky vyvinutými na tento účel. Druhou stranou mince v liekoch sú vždy kontraindikácie a vedľajšie účinky..

Zvýšené zrážanie krvi môže byť znakom tela aj dôsledkom chronických chorôb. Preto rozumní ľudia hľadajú spôsoby, ako sa vysporiadať s problémom bez drog. A je to skutočne absolútne reálne a uskutočniteľné.

Odkiaľ pochádza problém

Je dobré, ak monitorujete svoje zdravie a podrobujete sa včasným lekárskym vyšetreniam. Je veľmi zlé, ak neviete, z akého dôvodu došlo k zmene vášho zvyčajného zloženia krvi, ale vy sa snažíte vyšetriť iba bez toho, aby ste vedeli dôvod..

Môžete poradiť iba s vedomím, prečo sa takýto jav vyskytol v tele. Hlavným predpokladom, ktorý sa vždy objaví ako prvý, je dehydratácia, ale stáva sa to z rôznych dôvodov..

Ak je príčinou nedostatočného množstva tekutiny diabetes mellitus, patológia obličiek (napríklad chronická pyelonefritída), môžu sa odporučiť niektoré nápravné opatrenia. Ale ak ide o otravu jedlom alebo dôsledok horúcej klímy, môže sa odporučiť niečo úplne iné..

Stagnácia krvi sa dá rýchlo a účinne eliminovať konzumáciou určitých tekutín (džúsy, ovocné nápoje, odvar z liečivých bylín), ale ak máte alergie alebo cukrovku, potom vám tipy týkajúce sa prvého dôvodu nebudú prínosom.

Patologické zloženie krvi môže byť spôsobené rôznymi faktormi:

  1. Hormonálne poruchy spôsobené určitým stavom ženského alebo mužského tela alebo dôsledkom dedičných anomálií, chorôb endokrinných žliaz.
  2. Problémy s respiračným systémom so studenou alebo bronchiálnou astmou sú rôzne veci, v ktorých môžete alebo nepiť liečivé odvary, ktoré môžu spôsobiť alergie..
  3. Metabolické poruchy, ktoré spôsobujú nadbytok cholesterolu v krvi, sa dajú čiastočne vyriešiť pomocou potravy. Toto sú však rozumné obmedzenia vo forme diéty, ktorú nie je možné vyriešiť do jedného dňa, a hovoríme o rýchlom zvládnutí problému..
  4. Existuje veľa chorôb, ktoré vedú k zhrubnutiu krvi - nezabudnite iba na pankreatitídu alebo hepatitídu, myelóm a kŕčové žily. Tu môžete hádať, že sa bez lekárskeho zákroku nezaobídete.

Ale ak ste si dokonale vedomí povahy vášho problému, ste neustále sledovaní lekárom a vy si len chcete upraviť zloženie svojej humorálnej tekutiny pomocou ľudových prostriedkov - potom sa touto otázkou budeme zaoberať podrobnejšie..

V skutočnosti nejde iba o problém horenia. Toto je jasná ukážka toho, ako môžete ovládať svoje telo a neutralizovať negatívne účinky na životné prostredie. Poďme si predstaviť, ako sa vyhnúť patologickým procesom, ktoré sa stali dôsledkom chronických chorôb.

Ľudské telo je jasný systém interakcií poskytovaných prírodou. Tradičná medicína to už dávno dokázala regulovať pomocou výživy a prírodných liekov. Je potrebné zistiť možné metódy riedenia krvi, aby ste si mohli vybrať najvhodnejší.

Najjednoduchšie spôsoby

V organizme vzniká veľa ťažkostí z nedostatku tekutín a vitamínov. Úlohou krvi je prenášať živiny do orgánov, ktoré to potrebujú. Niekedy sa objavia príznaky poškodenia kvôli nedostatku výživných zložiek.

Funkčnosť humorálnej tekutiny je narušená a potrebné zlúčeniny nedosahujú hematopoetické a respiračné orgány. Ich zlý výkon ovplyvňuje zloženie krvi a získa sa začarovaný kruh..

Hustá krv neprenáša základné látky na miesto jej výroby a dodávky. Orgány postihnuté takýmto nedostatkom produkujú krv nízkej kvality, ktorá nemá potrebné častice.

Lekári v takýchto prípadoch odporúčajú konzumovať viac tekutiny, ale nie čistú vodu, ale vodu, ktorá dokáže do tela dodať potrebné komponenty. Sú to, samozrejme, prírodné džúsy. Problém môžu pomôcť dokonca aj tie, ktoré boli zakúpené v obchode, spolu s ich konzervačnými látkami a stabilizátormi. Čerstvo vytlačené formulácie sú dvakrát účinnejšie.

Pri určitej chorobe sa musíte pozrieť na bohaté zloženie určitého ovocia (šťava z neho získaná):

  • pomarančové a grapefruitové šťavy sú užitočné pri vírusových léziách, problémoch s krvnými cievami a pri práci srdcového svalu;
  • ríbezle obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktorý je potrebný na zníženie telesnej rezistencie a metabolických porúch;
  • marhuľa obsahuje bohatú skupinu vitamínov, ale jej hlavnou výhodou je obsah draslíka, dôležitého prvku, ktorého množstvo sa musí neustále udržiavať, aby srdce fungovalo;
  • brusnice sú veľkorysým zdrojom vitamínov a zároveň vynikajúcou protizápalovou látkou, ktorá sa často odporúča na lézie genitourinárneho systému (ale nie na nefropatiu);
  • paradajková šťava je skladom horčíka a ak stlačíte šťavu z čiernych paradajok, môžete telo obohatiť o antacidá, ktoré sú potrebné pri ochoreniach srdca a endokrinného systému;
  • ak striedate jahodovú a jablkovú šťavu, môžete posilniť imunitný systém a získať veľké množstvo čerstvých vitamínov potrebných na kŕčové žily a hrozbu krvných zrazenín..

Ak má človek problémy so zápchou a funkciou čriev, musíte byť opatrnejší pri granátovom jablku. Ale tu je citrónová šťava a čerstvo vylisovaná citrusová šťava, ktorú chcete piť a zároveň uhasiť smäd v prípade horúčky alebo teploty spôsobenej zápalom..

Známy a účinný

Najjednoduchšie, dlho známe metódy tradičnej medicíny s hustou krvou pijú veľa tekutín. Osoba si môže zvoliť, ktorý spôsob získavania tekutín v tele na zmenu zloženia krvi je pre neho vhodnejší.

Ak vás stále zaujímajú, naši milí a pozorní čitatelia, poďme na to prísť spolu. Existuje veľa nápojov na riedenie krvi, ale otázkou je, ako zvoliť ten pravý..

Ak má osoba hrubú krv a zvýšenú pravdepodobnosť trombózy, mal by poznať svoje kontraindikácie. Z vyššie uvedeného zoznamu si preto môžete vybrať tie najoptimálnejšie. To môže byť:

  • Šťavy, ale v primeranom množstve tak, aby neexistovali problémy so stolicami so sklonom k ​​hnačkám a prítomnosťou črevnej koliky, ak existujú patológie gastrointestinálneho traktu;
  • brusnicová šťava - ideálna pre pacientov s nízkou kyslosťou žalúdka, nízkou imunitou a sklonom k ​​prechladnutiu, ale nie je veľmi odporúčaná pri závažných patológiách obličiek;
  • nápoj s prídavkom citrónovej šťavy, ktorý obsahuje veľa užitočných látok, ale všetko záleží na prítomnosti vysokej kyslosti a patológiách pečene (ak ich nemáte, môžete ich piť celý deň, sladené cukrom alebo medom na cukrovku);
  • vhodne pripravené byliny (infúzia alebo odvar), existujú špeciálne, s existujúcou chorobou, existuje však všeobecný profil (napríklad jazmín, harmanček, lipa, jahodové listy);
  • bylinné čaje (s citrónom), nie nevyhnutne veľmi horúce, zvyšuje to tlak a teplotu, ale môžete ich zahriať alebo chladiť;
  • slabý zelený alebo biely čaj je optimálny na riedenie krvi aj na stabilizáciu krvného tlaku (má priaznivý vplyv na stav krvného obehu);
  • nápoje so zázvorom, ktoré sa v Ázii považujú za liečbu mnohých chorôb, ale ľudia s vysokým krvným tlakom alebo arytmiou by sa ich mali zdržať.

Toto je najjednoduchší spôsob, ako prekonať existujúcu negatívnu situáciu, ale ak čakáte na niekoľko mimoriadnych rád, potom medzi nimi vymysleli veľké množstvo ľudí. Je potrebné, aby sa s nimi zaobchádzalo opatrne a bolo by vhodné poradiť sa s lekárom..

TOP-8 ľudových spôsobov, ako skvapalniť humorálnu tekutinu

Každý z tradičných liečiteľov v prvom rade odporučí vypiť veľa tekutín. Ľudia niekedy trpia konzumáciou sladkých sýtených nápojov, nadmernou konzumáciou kávy. Všetky majú škodlivý vplyv na organizmus a odstraňujú tekutinu z buniek..

Ukazuje sa, že človek pije tekutinu, ktorá je nielen zbytočná, ale tiež zbavuje bunky potrebnej vody. Ako ďalšie metódy môžete použiť:

  • tinktúra vodky na šupke gaštanu konského 3 r. 1 lyžička na deň, sa považuje za veľmi účinný prostriedok proti tvorbe krvných zrazenín;
  • klíčiace semená pšenice, do ktorých bol pridaný ľanový olej, obsahujú veľa užitočných látok a optimalizujú stav cievnych stien (môžu sa použiť ako ďalší nápoj na pitie);
  • za vynikajúci prostriedok sa považujú maliny, čerstvé a konzervované, ktoré spolu s prírodným aspirínom dokonale riedi krv. Nie je povolený pre alergikov a jednoduchý aspirín má škodlivý vplyv na žalúdočnú sliznicu.
  • na lekárske účely stačí vypiť pohár infúzie Melilot denne;
  • prípravky z ginkga - predávané v niektorých lekárňach, predtým veľmi populárne a stále veľmi účinné;
  • medový nápoj so zázvorom a škoricou - stačí 1 pohár denne, aby sa zabránilo zvýšenej zrážanlivosti;
  • sóda je vynikajúca metóda pre vysokú kyslosť, ale kontraindikovaná pre nízku kyslosť;
  • ocot jablčný mušt - dostupný v obchode alebo vyrobený sami - je bezpečným a prírodným riedidlom na krv (niekedy stačí lyžička v pohári teplej vody).

Ako vidíte, existuje veľké množstvo receptov o tom, ako doma riediť hustú krv. Hlavnou vecou je ich opatrné použitie, nezabudnite sa poradiť s lekárom. Alebo aspoň zvoľte metódu skvapalnenia, berúc do úvahy možné kontraindikácie.

Dúfame, že náš článok bol pre vás užitočný a stále sa pozriete na stránky nášho blogu. A ak ju zdieľate na sociálnych sieťach, pokúsime sa ešte viac uspokojiť vašu zvedavosť..

Hustá krv: to, čo potrebujete vedieť!

Hustá krv je vysoko rizikovým faktorom pre kardiovaskulárne ochorenia, krvné zrazeniny a mozgovú príhodu. Na účely prevencie sa odporúča užívať výrobky, ktoré riedia krv, ako aj používať špeciálne lieky. Okrem liečby drogami môžete používať ľudové recepty na riedenie krvi, prírodné balzamy, prírodné bylinné komplexy.

Riedidlá na krv

Zdravie srdca a krvných ciev do značnej miery závisí od stavu krvi. Pri hustej krvi je potrebné brať lieky, ktoré ju riedia. Bylinné prípravky vyrobené z prírodných prísad majú výrazný liečivý účinok na kardiovaskulárny systém. Obohatené o oleje, mastné kyseliny a vitamínovo-minerálne komplexy zvyšujú priaznivý účinok na krvné cievy, srdce a krvný tlak.

Aspirín na riedenie krvi

Mnoho ľudí používa aspirín na riedenie krvi, ale málokto vie, že okrem výhod prináša aj ujmu. Častice aspirínu, ktoré sa pripájajú k stenám žalúdka, jedia do steny žalúdka a vytvárajú vredy. Bylinkári a tradičná medicína preto používajú ako zdroj aspirínu odvar z malín a listov čiernych ríbezlí. Kyselina salicylová sa nachádza aj v mnohých druhoch ovocia a zeleniny, avšak v množstve, ktoré nie je dostatočné na výrazné ovplyvnenie zrážania krvi.

Rastlinné riedidlá krvi

Ako intenzívny viacúčelový prostriedok sa používa prírodný komplex na báze cédrového oleja, cédrovej živice a ľubovníka bodkovaného. V prvom rade bojuje proti poruchám kapilárneho obehu, zabraňuje zmenám krvných ciev a zastavuje chronické zápalové procesy. Cedarový olej, cédrová živica a extrakt z ľubovníka bodkovaného pôsobia komplexne a účinne odstraňujú príčiny krvných zrazenín, kŕčových žíl, cievnych sietí.

Balzam na riedenie krvi

Aby sa zabránilo tvorbe trombu, je možné normalizovať krvný tlak a zlepšiť krvnú mikrocirkuláciu, môžu sa použiť rastlinné balzamy alebo rastlinné koncentráty v kapsulách obsahujúcich múmiu, kamenný olej a med, môžu sa použiť extrakty sibírskeho smrekovca, nipponu dioscorea, ďateliny, čučoriedky a badanu. Komplexná kombinácia zložiek liečivých rastlín má liečivý účinok na krvné cievy a kapiláry, zlepšuje krvný stav, pomáha zbaviť sa aterosklerotických plakov a krvných zrazenín..

Krvné riedidlo

Ak je vaša krv hustá, nezabudnite, že potraviny bohaté na vitamín K ju ešte zosilňujú. Preto na riedenie krvi je dôležité znížiť príjem potravín bohatých na vitamín K, pretože naopak podporujú zrážanie krvi. Spomedzi nich je predovšetkým potrebné pomenovať plody čučoriedky. V špenáte, šaláte a iných jedlých zeleninách sa nachádza vitamín K.

Tuky z rýb prispievajú nielen k riedeniu krvi, ale aj k resorpcii existujúcich krvných zrazenín a sklerotických plakov. Lekári odporúčajú jesť ryby najmenej 3-4 krát týždenne. Prednosť by sa mala venovať mastným odrodám.

Uistite sa, že jedlo obsahuje jód (nezabudnite jesť, pravidelne, morské riasy: mletý do sucha na kávovom mlynčeku a 1 čajová lyžička 1 krát denne, namiesto soli s jedlom.), Znižuje viskozitu krvi, zvyšuje vaskulárny tonus.

Potraviny, ktoré obsahujú taurín, ktorý normalizuje krvný tlak, prispievajú k riedeniu krvi. Je bohatá na morské plody a morské ryby. Do stravy pridajte vlašské orechy a mandle (1 polievková lyžica denne).

Jesť cesnak znižuje viskozitu krvi. Do stravy pridajte melón, grapefruit, papriku a paradajky. Melilot tráva, ginkgo biloba, sladké čerešne a ďalšie prispievajú k riedeniu krvi. Suché červené víno je vynikajúcim riedidlom krvi. Pohár vína denne s jedlom je skvelý liek.

Čili papričky obsahujú vitamíny A a E, draslík a kyselinu listovú, ktoré sú vynikajúcimi riedidlami krvi. Nepite viac ako 120 ml pomarančovej šťavy každý deň - je to vynikajúci prostriedok na riedenie krvi a tiež zdroj vitamínu C. Upozorňujeme, že v prípade žalúdočných vredov a gastritídy s vysokou kyslosťou je pomarančová šťava kontraindikovaná..

Ľudové recepty na riedenie krvi

Liečivé infúzie, odvary a tinktúry si môžete pripraviť doma. Cesnak, muškátový oriešok, suché kvety horkého paliny, koreňov moruše, naklíčenej pšenice sú vhodné na riedenie krvi.

Recept na infúziu cesnaku s medom na riedenie krvi

Vezmite 250 g olúpaného cesnaku, pridajte 300 g medu. Trvajte na tom, že 3 týždne a 1 polievková lyžica trikrát denne 40 minút pred jedlom.

Recept na riedenú tinktúru krvi

Nalejte 100 g mletého muškátového oriešku s 0,5 litra vodky, nechajte stáť 21 dní, pretrepávajte každý deň a potom prefiltrujte. Vypite 20 - 30 kvapiek v 1/4 šálky horúcej vody 3 krát denne 30 minút pred jedlom. Medzi porciami tinktúry (0,5 l), prestávkou 10 dní, iba 5 chodmi.

Škorica a zázvor na riedenie krvi

Škorica a zázvor riedi krv. Budete potrebovať: čerstvý koreň zázvoru (asi 4 cm), štipku škorice (na špičke noža), 1 lyžička. zelený čaj. Nalejte 0,5 litra vriacej vody, nechajte uvariť, sceďte, podľa chuti pridajte pol citróna a medu. Dajte si drink počas dňa.

Palina s kefírom na riedenie krvi

Žuvačka 1/2 lyžičky. sušte kvety horkého paliny a vypláchnite 1 pohárom kefíru. Urobte to 1 týždeň každý večer o 21:00. Potom si urobte prestávku na 7-10 dní. Čistí tiež pečeň a obnovuje imunitu..

Korene moruše na riedenie krvi

Korene moruše (moruše) pomáhajú dobre riediť krv. Vezmite 200 g čerstvých koreňov moruše, nasekajte a opláchnite. Vložte do smaltovanej nádoby, nalejte 3 litre studenej vody a nechajte pôsobiť 1 hodinu. Potom nechajte variť na miernom ohni, po varení nechajte pôsobiť 15 minút, vyberte z tepla, ochladte, namáhajte a chladte. Užívajte 5 dní, 200 g 3-krát denne pred jedlom, potom si urobte prestávku na 2-3 dni. Preto musíte piť 2 až 3 jedlá.

Pučená pšenica na riedenie krvi

Pučená pšenica riedi krv. Jedzte najmenej 1 polievkovú lyžicu denne. naklíčená pšenica, je vhodné ju pridať do zeleninových šalátov + 1 lyžička. ľanový olej (zdroj omega-3 nenasýtených mastných kyselín). Ak pravidelne jete taký šalát, uzdravíte tiež celé svoje telo, zlepšíte zrak a výsledky krvných testov vás veľmi potešia. Pri ošetrovaní klíčiacich zŕn klíčkov je potrebné znížiť spotrebu chleba a výrobkov z múky.

Ako klíčiť pšenicu

Pred použitím opláchnite jadrá pšenice niekoľkokrát 24 hodín. Zrná s plnou hmotnosťou navlhčené počas umývania neplavia, voda voľne prúdi z plochej nádoby. Pri poslednom vypustení vody ju nechajte v nádobe v takom množstve, aby sa nachádzala na úrovni vrchnej vrstvy zrna, ale neprekrývala ju. Plavidlo v tomto stave je umiestnené na teplom, ale nie horúcom mieste, ktoré nie je príliš pevne zakryté papierovou vložkou.

Ak nie je celá pšenica (naklíčená) spotrebovaná naraz, môže sa uchovávať v chladničke, ale nie dlhšie ako 2 až 3 dni. Malo by byť prikryté obrúskom a dostatočne navlhčené.

* Reklama. Nie droga!

Záhrada Antonov. Newsletter

Výber najobľúbenejších správ, užitočných reklám, bezplatných udalostí a súťaží.
Pripojte sa ku komunite vášnivých letných obyvateľov.

KALENDÁR KAMPANE

GARDEN

KVETY A RASTLINY

NÁVRH KRAJINY

PODNIKANIE V DOMÁCNOSTI

UŽITOČNÉ RECEPTY

  • o projekte
  • Inštalácia mobilnej aplikácie
  • Ak potrebujete spoluprácu, napíšte na adresu [email protected]
    Použitie materiálov z projektu antonovsad.ru je možné iba s výslovným uvedením zdroja a prítomnosti aktívneho odkazu

Záhrada Antonov - miesto pre nadšených letných obyvateľov

Pozývame vás do nášho útulného kúta! Sme radi, že môžeme komunikovať a čakáme na svetlo amatérskych pestovateľov kvetín, skúsených záhradkárov a experimentátorov, ktorí budú radiť a odpovedať na otázky. Bezpochyby zbierame články, video pokyny, fotografie a majstrovské kurzy po celom Rusku, aby boli zaujímavé a potrebné materiály pohodlne dostupné čítať a pozerať.

Teraz už existuje 2000 článkov o pestovaní paradajok, uhoriek a papriky, starostlivosti o jablko, hrušky a slivky, výsevov semien pre sadenice, v skleníku a na otvorenom teréne, formovania stromov a kríkov, štiepania a štípania zeleniny, kŕmenia kvetov.

Pre letných obyvateľov je obzvlášť dôležité určiť presný dátum výsadby a priaznivé dni výsevu, zalievania, hnojenia a prerezávania. Aby sme to dosiahli, pravidelne zverejňujeme aktuálny lunárny kalendár a od januára do decembra zverejňujeme zoznam sezónnych pracovných miest.

Sekcie sú vyplnené poznámkami o poľnohospodárskej technológii ovocia, bobúľ, kvetov a zeleniny. Pre všetky podnebie existujú zložité záhradnícke postupy. Kedy zasadiť cibuľu a cesnak v Moskovskej oblasti? Ako sa starať o hrozno v strednom pruhu? Aké odrody si vybrať pre Ďaleký východ? Ako skryť ruže na Sibíri?

Každý deň pridávame texty o tom, ako chrániť zdravie sadeníc, chrániť mladé sadenice pred nepriaznivými vplyvmi a poskytnúť obyvateľom prímestskej oblasti plnú stravu a správnu výživu. Návštevníci sa radi podelili o svoje postrehy o tom, ako si obyvatelia skleníkov a záhradných postelí získavajú silu. Spoločne hľadáme účinné spôsoby účinného boja proti chorobám a škodcom, počítame normy hnojenia a hnojív.

Chcete predviesť svoje najväčšie paradajky? Výber najlepších soliacich vzoriek? Chceli by ste slúžiť skorej úrode? Vyskúšate spoľahlivé spôsoby, ako sa zbaviť buriny? Neváhajte sa opýtať v časti „Otázka - odpoveď“ a získajte rýchle a presné odpovede. Skúsení odborníci, agronómovia, vedci a skúsení amatéri vás hrdo zoznámia s hackmi a tipmi osobného života.

Záhradníci sú nadšení pre vytváranie úžasných oáz krásy rastlín a bohatých úrody! Povedzte nám, ako ste usadili exotických hostí na záhradných posteliach, aké zámorské novinky si dovolil vyskúšať. Ukážte obrázky a opíšte pozorovania záhrady. Redakčná rada a čitatelia sa radi dozvedeli, čo sa pestuje v regiónoch Transbaikalia a Primorye, Leningrad a Moskva. Predaj a nákup sadeníc? Hľadáte vzácne zberateľné semená? Umiestnite súkromné ​​reklamy o nákupe a predaji, vyhľadávaní a poskytovaní služieb. Čo ak existujú obrovské paradajky s výberom autora priamo vo vašom regióne alebo odoslané z Uralu!

No a keď si chcete oddýchnuť od toho, čo máte radi, pozrite sa do užitočných receptov - pre zdravé telo a lahodný stôl. Jednoduché masky a krémy doma, vynikajúce prípravky, šaláty, kompoty a kebab - všetko, čo v sezóne poteší a pripomína chuť čerstvého ovocia počas zimných večerov. Záhrada Antonov je rada všetkým, pre ktorých je dacha a poľnohospodárstvo zdrojom radosti a duše!

Aké potraviny riedia krv a bránia zrážaniu krvi - zoznam 24 najúčinnejších

Čo sa myslí pod pojmom „hustá krv“? Ide o vysokú koncentráciu vytvorených prvkov (erytrocyty, leukocyty, krvné doštičky) v kombinácii s nadbytkom cukru, cholesterolu, lipidov..

Celkovo toto všetko vyvoláva zvýšenie aktivity bunkových membrán, a preto sa rovnaké erytrocyty a krvné doštičky doslova "zlepia", čím sa vytvoria krvné zrazeniny. A hlavným dôvodom príliš „hustej krvi“ je nezdravé jedlo v potrave..

Aké potraviny pomáhajú riediť krv v ľudskom tele a zabraňujú zrážaniu krvi? Na základe informácií z oficiálnych lekárskych zdrojov sme zostavili zoznam 24 najvhodnejších produktov na tento účel, ako aj sformulovali všeobecné výživové pokyny. Na konci článku budeme hovoriť o jedle, ktoré naopak zahusťuje krv..

Prečo vôbec znižovať viskozitu krvi?

Všetko je nesmierne jednoduché - čím je krv hrubšia, tým ťažšie je pohybovať sa cez cievy. Pomalý krvný tok je hlavnou príčinou chorôb, ako sú ateroskleróza, kŕčové žily, hemoroidy..

Tiež príliš silná krv je jednou z hlavných príčin zlyhania srdca, obličiek a pečene (pečeň a obličky sa podieľajú aj na stimulácii krvného obehu).

Najhorším scenárom je trombóza pľúcnych tepien, infarkt myokardu a mozgová príhoda, ktoré sa vyvíjajú na pozadí cievneho zastavenia krvnými zrazeninami..

Často to dokonca končí smrťou, pretože ak sa obeti nedostane pomoc doslova v prvých 2 hodinách po začiatku vnútorného krvácania, potom môže kardiovaskulárny systém úplne prestať vykonávať svoju hlavnú funkciu, to znamená, že dôjde k zástavbe srdca..

Je tiež dôležité zachovať normálnu viskozitu krvi, keď je krvný tlak nestabilný. Hypertenzia je jedným z najbežnejších dôsledkov hrubej krvi, keď sa tlak neustále zvyšuje, čo spôsobuje zhoršenie tónu všetkých krvných ciev, ich rozširovanie a stenčenie stien..

Čo presne potrebuje telo na normalizáciu viskozity krvi? Rozlišujú sa tieto sledovacie prvky:

  1. Vitamíny A, C, E, B1, IN2, IN6, K. Všetky priamo ovplyvňujú krvotvornú funkciu, normalizujú krvný obeh alebo pomáhajú regulovať rovnováhu lipidov a cukrov v krvnej plazme..
  2. Minerály a soli. Jednoducho povedané, telo potrebuje normálnu rovnováhu voda-soľ. Preto by ste mali piť najmenej 1,5 - 2 litre vody denne..
  3. Taurín a iné aminokyseliny (vrátane esenciálnych). Telo ich potrebuje na stimuláciu medzibunkových metabolických procesov. Pomáha rozkladať zlý cholesterol, znižuje koncentráciu lipidov v krvných cievach..
  4. Niektoré skupiny fytoncidov. Pomáhajú normalizovať fungovanie gastrointestinálneho traktu, zabraňujú nerovnováhe mikroflóry gastrointestinálneho traktu.
  5. Celulóza. Je obsiahnutá iba v ovocí a zelenine a čerstvých (počas tepelného spracovania je čiastočne zničená). Vláknina pomáha črevám získať viac živín z potravy a tiež zadržiava tekutinu v hrubom čreve.

Pokiaľ ide o vitamíny, ich nadbytok negatívne ovplyvňuje viskozitu krvi. Napríklad nadmerná konzumácia kyseliny askorbovej vedie k zníženiu koncentrácie draslíka v krvnej plazme, čo vyvoláva rovnováhu voda-soľ a časté nutkanie na močenie (to znamená, že telo začína aktívne strácať tekutinu). V súlade s určitými zásadami výživy môžete znížiť viskozitu krvi doma aj bez tabletiek.

Náš zoznam je založený na najúčinnejších antikoagulačných antikoagulačných výrobkoch, ktoré obsahujú vyššie uvedené stopové prvky. Zoznam výrobkov sme pre zjednodušenie rozdelili do skupín.

1-5: Ovocie a zelenina

Zdravú výživu považujú čerstvá zelenina a ovocie za najvýhodnejšie pre kardiovaskulárny systém. Citróny, cesnak, repa, uhorky, zázvor sú najvhodnejšie na riedenie krvi a posilnenie stien krvných ciev..

1. Citrón

Mimochodom, tu môžete pridať všetky ostatné citrusové plody - všetky obsahujú veľmi veľké množstvo vitamínov C a K, čo pomáha normalizovať rovnováhu lipidov..

Jednoducho povedané, je potrebné rozobrať prebytočné množstvo tukov, ktoré sú v krvnej plazme (môžu sa tiež usadiť na stenách krvných ciev, čím spustia tvorbu krvných zrazenín). Viac informácií o vplyve citróna na viskozitu krvi nájdete v samostatnom článku..

Odporúča sa používať šťavu zriedenú vodou (50 gramov šťavy na 1 pohár vody). Optimálna denná dávka je 2 poháre hotovej zmesi.

2. Granátové jablko

Granátové jablko, podobne ako citrón, riedi krv, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínu C. Obsahuje však aj asi 15 vzácnych aminokyselín, vitamíny P a B6.

Preto sa odporúča zahrnúť do diéty pre kardiovaskulárne choroby - mikroelementy, ktoré obsahuje, normalizujú krvotvornú funkciu, zlepšujú tonus a čistia krvné cievy a zabraňujú hyper- a hypotenzii. Použitie granátového jablka je obzvlášť dôležité pre ľudí po 50 rokoch..

Mimochodom, jeho chuť nie je o nič menej užitočná pre buničinu z granátového jablka - má veľmi vysoký obsah vitamínu K. V sušenej forme sa dá použiť na prípravu rôznych druhov dezertov, želé, kompotov.

3. Zázvor

Ďumbier je dobrý pre krv, pretože jeho koreň obsahuje jednu z najvyšších dávok vitamínov skupiny B (vrátane folátu, to znamená, Bdeväť) zo všetkých druhov ovocia a zeleniny. Okrem toho sa ich koncentrácia zachováva aj pri tepelnom spracovaní koreňa alebo pri jeho konzervácii..

Obsahuje tiež selén, zinok, meď, mangán a železo - tieto prvky normalizujú rovnováhu hemoglobínu, ktorý saturuje krv kyslíkom..

Lekári tiež tvrdia, že pravidelná konzumácia zázvoru podporuje rýchle odstraňovanie toxínov z krvi, ktoré sa tu hromadí po infekčných chorobách..

4. Cesnak

Hlavnou výhodou cesnaku je prítomnosť aktívnych fytoncidov v celej skupine, ktorá má komplexný liečivý účinok na kardiovaskulárny systém. Obsahuje tiež vitamín C, K, E, A, PP, draslík, sodík, malé množstvo selénu.

Cesnak má veriť, že pomáha riediť krv a súčasne bráni zlyhaniu pečene (pretože neutralizuje širokú škálu toxínov)..

5. Repa

Jedným zo znakov cukrovej repy je to, že obsahuje veľké množstvo nestráviteľnej vlákniny, ktorá zadržuje tekutinu v tele a normalizuje fungovanie gastrointestinálneho traktu..

Dozviete sa viac o výhodách repy pre krv z osobitného materiálu..

A tieto vlastnosti sa zachovávajú aj vo varenej repe, preto sa odporúča pridať do šalátov (vrátane ovocia - ukázalo sa, že je to dosť chutná kombinácia), do polievok a do akýchkoľvek iných príloh..

6-9: Bobule

Mnoho bobúľ obsahuje esenciálne aminokyseliny a kyselinu askorbovú, ktorá pomáha telu zbaviť sa nadbytočného cholesterolu a lipidov (to znamená, že stimuluje ich rozklad v pečeni)..

Najužitočnejšie v tomto ohľade sú brusnice, čierne ríbezle (v červenom a bielom je pomerne vysoký obsah trieslovín, ktoré iba zvyšujú viskozitu krvi), kalina..

6. Kalina

Kalina obsahuje celé spektrum živicových éterických olejov (asi 2% z celkovej hmotnosti bobúľ), ktoré majú pozitívny vplyv nielen na kardiovaskulárny systém, ale aj na imunitu..

Ale stojí za zváženie, že keď sa bobule sušia, ich obsah sa výrazne znižuje, takže sa musia jesť čerstvé.

7. Brusnice

Toto bobule obsahuje spomedzi všetkých najvyššie množstvo vitamínov skupiny B..

Obsahuje tiež vzácne vitamíny, napríklad K1, PP - prispievajú k normalizácii endokrinného systému. Ale hormóny regulujú procesy odbúravania tukov, absorpcie uhľohydrátov, bielkovín.

8. Čierne ríbezle

Ríbezle sú dobré pre krv, pretože neobsahujú menej vitamínu C ako citrón. To platí nielen pre bobule, ale aj pre listy kríka (to znamená, že si môžete pripraviť odvar). Na zabezpečenie dostatočného denného príjmu kyseliny askorbovej pre vaše telo stačí jesť iba 20 - 30 bobúľ denne.

A tiež obsahujú síru, striebro, meď a dokonca olovo - tieto prvky dobre regulujú metabolické procesy vo svalovom tkanive, čím pomáhajú posilňovať srdcový sval a zlepšujú tonus krvných ciev (ktoré tiež pozostávajú z elastického svalového tkaniva)..

9. Mulberry

Najužitočnejším prostriedkom na zníženie viskozity krvi je moruša čierna - obsahuje fytoncidy a éterické oleje.

Jeho začlenenie do stravy tiež pomôže zbaviť sa chronických ochorení gastrointestinálneho traktu, zabráni rozvoju zápchy..

10-12: Nápoje

Mnoho ľudí vie, že tradičný zelený čaj a ďalšie byliny prispievajú k rednutiu krvi a zníženiu krvného tlaku. Aké ďalšie nápoje pomôžu riediť krv a znižujú pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín??

10. Zelený čaj

Má takmer štvornásobný obsah antioxidantov v káve. Na čo sú tieto mikroživiny? Zabraňujú oxidácii krvných buniek a znižujú pravdepodobnosť priľnavosti erytrocytov, krvných doštičiek.

Zelený čaj navyše obsahuje zložky, ktoré stimulujú produkciu endorfínov..

11. Kakao

Kakao je dobré aj pre krv. Jeho konzumácia vo forme čokolády, masla a kakaového prášku stimuluje telo, aby syntetizovalo endorfíny - „hormóny radosti“, ktoré sa podieľajú na asimilácii lipidov, uhľohydrátov (vrátane mozgu)..

Súčasne stačí konzumovať iba 20 - 30 gramov kakaa denne, aby ste pocítili pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém..

12. Prírodné šťavy

Čerstvé šťavy s dužinou sú obzvlášť užitočné pre kardiovaskulárny systém - obsahujú vitamín C, skupiny B a vlákninu. Citrus, jablko, granátové jablko, marhuľa sú v tomto ohľade najužitočnejšie..

Uprednostňovať by sa mala iba čerstvo vylisovaná prírodná šťava, nie všetky druhy kompotov alebo konzerv. V druhom prípade je obsah rovnakého vitamínu C znížený takmer 10-krát.

13-24: Ostatné výrobky

Lekári tiež odporúčajú, aby strava obsahovala orechy, mastné ryby, med, ľanový olej, sušené ovocie - to všetko pomáha znižovať viskozitu a zvyšovať alkalickú rovnováhu krvi (to tiež znižuje pravdepodobnosť krvných zrazenín a odstraňuje niektoré prejavy už existujúcej trombózy)..

13. Orechy a semená

Takmer všetky obsahujú rastlinné a éterické oleje, živice, ktoré sú biologicky aktívnymi prísadami. Pomáhajú asimilovať proteíny, uhľohydráty, deriváty tukových buniek.

Najužitočnejšími orieškami sú pistácie a vlašské orechy (ale arašidy sú „škodlivé“ - obsahujú veľmi veľké množstvo komplexných bielkovín a tukov). Od semien, maku, kôpru, slnečnice a mnohých odrôd korenia (vo forme hrachu) je možné rozlíšiť.

14. Sušené ovocie

Sušené ovocie zlepšuje zloženie krvi, pretože obsahuje ľahko stráviteľnú fruktózu a vlákninu. Sušené bobule sa považujú za užitočnejšie pre kardiovaskulárny systém, najmä: brusnice, čučoriedky, černice, hloh.

Ale nemali by ste ich zneužívať - ​​môžete získať prebytok vitamínu C a cukru v krvi.

15. Kaša

Všetky obilniny sú dôležité pre krv, pretože obsahujú vlákninu. Jedná sa o ovsené vločky, pohánky a ovsené vločky. Naopak, ryža by sa mala vyradiť, pretože obsahuje veľké množstvo škrobu (čo je tanín)..

Vynikajúcou kombináciou je kaša so sušeným ovocím. Vlákno pomôže gastrointestinálnemu traktu aktívnejšie prijímať výživové zložky z potravy a normalizuje rovnováhu voda-soľ v krvnej plazme..

16. Omega-3 mastné kyseliny

Najvyšší obsah týchto kyselín je v mastných rybách a ľanovom oleji. Mozog tieto zložky najviac potrebuje, pretože stimulujú metabolické funkcie medzi bunkovými membránami. Zároveň znižujú pravdepodobnosť „adhézie“ erytrocytov a krvných doštičiek.

Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť koncentráciu omega-3 mastných kyselín v tele, je konzumácia rybieho oleja (stojí to iba cent, predávaný v lekárni).

17. Ľanový olej

Ako je uvedené vyššie, obsahuje omega-3 mastné kyseliny. V zásade sa tento olej považuje za jeden z najvýhodnejších medzi rastlinami.

Jedinou výhradou je, že by sa nemal používať na vyprážanie (pretože uvoľňuje veľa škodlivých karcinogénov)..

18. Med a propolis

Včelárske výrobky sú tiež dôležité pre krv. Sú zdrojom minerálov, kovov a solí. Zároveň takmer 30% medu pozostáva z obyčajnej vody, nie je tu žiadny tuk.

Sacharidy sú vo forme ľahko stráviteľnej fruktózy, ktorá minimálne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi.

Propolis tiež obsahuje fytoncidy, éterické oleje - tieto prvky pomôžu posilniť imunitný systém a odstrániť nahromadené toxíny z krvi..

19. Kurkuma a iné korenie

Hlavnou zložkou kurkumy je kurkumín, ktorý je antioxidantom. Stimuluje tiež saturáciu kyslíkom v krvi, zabraňuje zníženiu tónu srdcového svalu.

Mnoho korenín obsahuje aj vzácne antioxidanty, ktoré majú komplexný pozitívny účinok na činnosť kardiovaskulárneho a endokrinného systému..

  • bazalka (čerstvá a sušená);
  • tymian;
  • biele korenie;
  • šafran.

20. Jablčný ocot

Jablčný ocot je zmesou celého spektra organických kyselín, ktoré normalizujú rovnováhu črevnej mikroflóry a rozkladajú lipidové zlúčeniny..

Hroznový ocot funguje podobným spôsobom, má však vyšší obsah alkálií, čo môže nepriaznivo ovplyvniť choroby gastrointestinálneho traktu..

21.Soda

Hlavnou prospešnou vlastnosťou sódy je, že zvyšuje zásaditosť krvnej plazmy. A čím vyššia je hodnota pH, tým lepšie, pretože v tomto prípade riziko adhézie formovaných prvkov exponenciálne klesá a súčasne sa znižuje pravdepodobnosť mikroškrabancov na vnútorných stenách krvných ciev..

Nemali by ste však zneužívať sódu, pretože je založený na sodíku a jeho prebytok v tele má toxický účinok na nervový systém..

22. Ginkgo biloba

Je to univerzálny stimulátor kardiovaskulárneho systému. Zlepšuje nielen zloženie krvi, ale tiež stabilizuje krvný tlak. Nepreužívajte ginkgo biloba, pretože to môže spôsobiť energetický deficit.

Odporúčaný denný príspevok je iba 15 gramov (a všeobecne sa odporúča vylúčiť deti do 14 rokov zo stravy).

23. Artičoky

Normalizujte rovnováhu voda-soľ, poskytnite telu obrovskú časť vitamínov K a B-skupín.

Obsah vitamínov a ich koncentrácia sa zachovávajú tepelným ošetrením alebo konzervovaním artičokov..

24. Kalanchoe

Zahŕňa to aj aloe a celý rad liečivých rastlín, ktoré obsahujú viskózne a lepkavé éterické oleje s obsahom šťavy..

Použitie odvarov a ľudových receptov založených na nich pomôže posilniť srdcový sval, odstrániť väčšinu toxínov z krvi a normalizovať tón krvných ciev (to zabráni rednutiu ich stien)..

Skontrolujte tiež tabuľku:

Čomu sa treba vyhnúť?

Nestačí však iba zahrnúť potraviny, ktoré pomôžu riediť krv. Mali by ste tiež odmietnuť (alebo skôr minimalizovať ich použitie) produkty, ktoré prispievajú k zahusťovaniu krvi. Tie obsahujú:

  1. Takmer všetky mliečne výrobky. Mlieko obsahuje kazeín, čo je špeciálny uhľohydrát, ktorý sa rozkladá na odvodené prvky iba pôsobením určitých skupín enzýmov. Jednoducho povedané, jedná sa o komplexné uhľohydráty, ktoré trávia oveľa dlhšie ako fruktóza a iné jednoduché cukry. Preto mliečne výrobky zahusťujú krv..
  2. Alkoholické nápoje. Všetky obsahujú etylalkohol, ktorý telo vníma ako jed. Jeho štiepenie, neutralizácia a vylučovanie z tela je sprevádzané použitím veľkého objemu tekutiny (a preto sa človek po požití alkoholu cíti silne smädný). Súčasne alkohol exponenciálne zvyšuje viskozitu krvi. To platí aj pre malé množstvo alkoholu bez alkoholu. V tomto prípade by sa vodka a pivo, ktoré majú tendenciu zahusťovať krv, mali určite vyhnúť. Koňak používajte opatrne. Červené víno má však špeciálny vplyv na krv, s ktorým sa môžete oboznámiť v samostatnom článku..
  3. Živočíšne tuky. Bravčové, hovädzie a klobásy - to všetko obsahuje živočíšne tuky, ktoré sa rozkladajú na tuky. S prebytkom v tele sa neabsorbujú, ale ukladajú sa do podkožného tkaniva, ako aj do samotných krvných ciev. Zo stravy by ste nemali úplne vylúčiť živočíšne tuky, ale stále by mali vychádzať z obilnín, zeleniny a ovocia..
  4. Zemiaky. V zásade tu možno napísať absolútne všetky potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo škrobu (napríklad ryža). V tele sa premieňa na uhľohydráty, čo prispieva k prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi a jeho zahusteniu.
  5. Banány. Aj keď ide o ovocie, obsahujú veľké množstvo uhľohydrátov. Ak ich skutočne používate, potom nie viac ako 2 ovocie priemernej veľkosti za deň (a ešte menej pre deti).

záver

Celkovo je hlavným dôvodom príliš hustej krvi nezdravá strava. Ak to správne napravíte, môžete skutočne posilniť svoj kardiovaskulárny systém a vyhnúť sa krvným chorobám (vrátane trombózy, srdcového infarktu, mozgovej príhody). Na základe tohto skóre je lepšie poradiť sa s odborníkom na výživu, ktorý posúdi fyziologický stav pacienta..

Je potrebné mať na pamäti, že niektoré choroby (napríklad diabetes mellitus) často ovplyvňujú viskozitu krvi - v tomto prípade úprava stravy prinesie minimálny účinok..